Logra el descanso perfecto 1.- ¿Duermes correctamente?

Dormir bien es sinónimo de buena salud y trae grandes beneficios. Por otro lado, dormir mal trae consecuencias negativas y visibles durante el día.

¿Sabías que una persona utiliza casi la tercera parte de su vida para dormir? Este es uno de tantos motivos por los que conseguir un sueño placentero es fundamental para gozar de buena salud.

Dormir bien está en tus manos
Tener un colchón adecuado te ayudará a descansar mejor y a estar bien de salud. Si no descansas correctamente, es probable que se deba a que el colchón que usas no es el correcto para ti o que ya es hora de cambiarlo.

Debes cambiar de colchón si:

• Tiene entre 5 o 10 años de uso.

• Ha perdido su forma original.

• Sientes incomodidad al dormir.

• Despiertas con dolor de espalda.

2.- Encuentra el colchón ideal

Descubre el tipo de colchón que necesitas según tu postura al dormir.

¿Cómo duermes?

De lado
Necesitas un colchón que se adapte a tu cuerpo y te proporcione confort.
Recomendaciones: Un colchón de consistencia blanda y un Box Spring.

Ver Box Springs

De espalda
Necesitas un colchón que se adapte a tu cuerpo y te proporcione confort.
Recomendaciones: Un colchón rígido y un Box Tarima.

Ver Box Tarimas

Boca abajo
Tu colchón debe ser rígido para que sostenga correctamente tu nuca y espalda.
Recomendaciones: Un colchón rígido y un Box Tarima.

Ver Box Tarimas
3.- El tamaño ideal del colchón

El tamaño que necesitas dependerá, sobre todo, de si duermes solo o acompañado y del tamaño de tu habitación.

4.- Box Spring vs. Box Tarima

Escoge la base que más se adecúe a tus necesidades.

5.- Tecnología viscoelástica: Lo último en colchones

La NASA desarrolló la tecnología viscoelástica para aliviar la presión de los cuerpos de los astronautas causada por la gravedad. Este gran beneficio ahora está disponible para ti.
Los colchones con espuma viscoelástica son los únicos que pueden adaptarse a la forma de tu cuerpo de manera uniforme y te darán un descanso confortable en cualquier posición.

Ver colchones viscoelásticos
6.- La importancia de una buena almohada

La almohada es fundamental a la hora de dormir ya que le da a tu cuello el soporte que necesita. Encuentra la que te dé mayor comodidad y sea tu complemento perfecto para lograr un descanso placentero.

Ver almohadas
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